湿布ダイエットで痩せるか?疑問だけどはじめてみるよ

ダイエットは長期間続けることが成功への近道です。
しかし、つらいダイエットは長く続かないばかりか、
反動でリバウンドにもつながりやすく強い意志を必要とします。

 

そこで最近注目されているのが湿布ダイエットです。
湿布ダイエットとは、体の気になる部分に湿布を貼るダイエット方法

 

手軽ですぐに始められることから、最近注目されている
ダイエット方法の一つです。体内には体脂肪の燃焼を良くする
褐色脂肪という脂肪があります。

 

湿布を気になる部分に張ることで、その褐色脂肪が刺激されて
体脂肪が燃焼し痩せていく仕組みです。

 

湿布ダイエットには大きく分けて二つの方法があります。
まず一つは部分痩せ湿布ダイエットです。

 

この方法は、二の腕やお腹、脇腹、足など気になる部分に
直接湿布を貼って刺激を与えるものです。

 

脂肪にダイレクトに効くので、特に部分痩せをしたい場合にオススメ
もう一つが足裏湿布ダイエットです。足の裏にはたくさんの血管やツボがあり
湿布を貼ることでこれらのツボが刺激されます。

 

ツボを刺激すると褐色脂肪が活性化し、体内の血行も良くなります。
これにより体脂肪が燃焼し、ダイエットにつながるのです。

 

湿布ダイエットはなるべく長時間貼ったままにしておくと
より効果的だと言われています。理想は一日中貼っておくことですが、

 

それが難しい場合は睡眠時などのまとまった時間に貼っておきます。
ただし、湿布ダイエットはすぐに効果が表れるダイエット方法ではありません。

 

なるべく長期間継続的に行うことで、徐々に効果を実感できます。

 

また、体脂肪に直接効くことやむくみ解消などにも効果的なことから、
体重の変化があまりなくても見た目にすっきりすると評判です。

 

ダイエットと言えば、私は+でアムウェイの商品なども使って愛用しているのですが
どれか1つではなく、相乗効果が出る様な商品を使うのもいいかもしれないですね!

 

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